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Empowering people
La filosofía de nuestro método parte de la base de la educación física.
Nos caracterizamos por enseñar a nuestros alumnos a entender mejor las funciones del cuerpo humano mediante el entrenamiento físico para así desarrollar sus habilidades.
Nuestra meta es ayudarte a construir fundamentos sólidos y hábitos saludables para que alcances tu máximo potencial.
Nuestras sesiones están confeccionadas para ofrecer el mayor rendimiento posible minimizando al máximo los riesgos de lesión.
En nuestro centro recibirás un trato cercano. Te haremos sentir como en tu propia casa en cada entrenamiento.
Tus entrenadores están avalados por su formación continua en busca de ofrecer siempre las mejores soluciones.
Tratamos de ofrecer al cliente la mejor opción en cada entrenamiento indistintamente de la condición física que tenga.
Tenemos todo lo que necesitas para conseguir tus objetivos
PR1ME es un centro referente de entrenamiento personal en Lloret de mar. Recibe un entrenamiento totalmente individualizado y adaptado a tus necesidades de la mano de uno de nuestros entrenadores personales. Conseguirás tus metas gracias a una programación y un seguimiento minucioso de tu evolución para garantizar al máximo los resultados.
En PR1ME disponemos de varias metodologías de entrenamiento para ayudarte a trazar tu camino. Únete a las sesiones grupales guiadas por nuestros coaches que siempre estarán tratando de ofrecerte el mejor servicio compartiendo buenos momentos junto a tus compañeros de entrenamiento.
Te ponemos en manos de nuestro servicio externo de nutrición para que puedas realizar consultas y recibir planes de nutrición adaptados a tus necesidades.
Estamos en sinergia con los mejores profesionales de la salud para proporcionarte equilibrio en todos los ámbitos.
Si eres un profesional de la actividad física y necesitas un espacio para entrenar a tu cliente o incluso reservar la sala para un evento, ponte en contacto con nosotros para una información más detallada.
Disponemos de varias metodologias. Puedes elegir las que mejor se adapten a tí.
Incrementa la fuerza y desarrolla la masa muscular. Mejora tu estética y retrasa el envejecimiento. Son sesiones realizadas con pesos para estimular estas características.
Una clase de fuerza que busca como objetivo principal mejorar la fuerza máxima y submáxima con el formato que tanto funciona de 5 repeticiones x 5 series. Al final se realiza un acondicionamiento físico complementario.
Clase basada en deportes híbridos como HYROX y DEKAFIT que provienen de carreras de fuerza y resistencia. Accesible para cualquier tipo de usuario debido a la facilidad de ejecución de los ejercicios. Todo un reto para llevar tu condición física al siguiente nivel. *solo disponible en PR1ME LA SELVA
Reduce o elimina posibles dolores que puedas tener, gracias a diferentes técnicas de liberación como también ejercicios para mejorar tu rango de movimiento y flexibilidad. Sumarás calidad de vida a los años.
Esta clase esta formada por 2 partes. En la primera se realizan ejercicios globales para mejorar la postura corporal y en la segunda se realiza un entrenamiento de alta intensidad adaptable a cualquier nivel de forma física
Conoce tu versión más atlética con entrenamientos basados en el alto rendimiento deportivo. Mejorarás tu fuerza, tu agilidad y tu resistencia como también la prevención de posibles lesiones. *solo disponible en PR1ME LLORET
Mejora tus destrezas practicando movimientos y ejercicios que provienen de la gimnasia, la calistenia y otras múltiples disciplinas relacionadas con el movimiento. Aprenderás a realizar mediante progresiones todo tipo de nuevos movimientos y habilidades. *solo disponible en PR1ME LLORET
Una clase que combina las 2 herramientas para llevarte al siguiente nivel. Ante ti se abre un gran abanico de ejercicios con el fin de ofrecerte múltiples beneficios que hacen de esta gran combinación una clase muy completa de fuerza. *solo disponible en PR1ME LLORET
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